うつ病通院日記〜通院，終了

■うつ病通院日記〜通院，終了

本日，通院日。
テストを２コ抱えながら，合間を縫って病院へ。

今日で，通院が終わりました。


会計を済ませて，思わず，涙が出そうになった。

薬局でもらった「お薬手帳」を見ると，
いちばん最初の通院（処方）は，2003年10月20日と書いてある。
あれから，いつのまにか，２年の歳月が流れた。

その前，最初の１年も足すと，
まる，３年。

ここまで来るのに，３年かかった。

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うつ病通院日記〜ラスイチ

■うつ病通院日記〜ラスイチ

本日，２ヶ月ぶりの通院日。
薬の処方が，ついになくなりました。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝晩１カプセルずつ　→　なし


次回の通院が，最後になりそうです。
「今日で最後にしよっか」と言われたのですが，
心の準備ができておらず(^^;)，
もう１回だけ診察してもらうことにしました。

ようやく，ここまで来ました。  

うつ病通院日記〜Coming out or not

■うつ病通院日記〜Coming out or not

本日，通院日。１ヶ月ぶり。

処方，さらに減薬。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝晩１カプセルずつ
セパゾン1mg（抗不安薬）　晩に１錠だけ　→　なし

ついにセパゾンが消えました。
もう不安を感じることもほとんどないので
（そりゃもちろん日常レベルではあるけど），
主治医と相談の上，処方抹消となりました。

セパゾン氏，長らくお世話になりました。
願わくば，これからもずっと，さようなら。


さて，大学の友達にうつ病歴があることを
カミングアウトすべきかどうか，迷っています。

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うつ病通院日記〜どこかで春が

■うつ病通院日記〜どこかで春が

今日は通院日でした。１ヶ月ぶりの通院。

処方，さらに減薬。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝晩１カプセルずつ
セパゾン1mg（抗不安薬）　朝晩１錠ずつ　→　晩に１錠だけに

本当に，ずいぶん元気になりました。
１年前は主治医とろくにコミュニケーションもできなかったですから。
それが今では，トモダチに会いに行くかのように（？(^^;)）診察に行き，

「調子はどうですか？」
「すこぶるよいです。」
「そうですか。じゃあまた薬を減らしてみようか」

なんて会話をして，ものの５分で診察を終えて帰ってくる
（相変わらず待ち時間は長いけど…）のですから
いやぁほんと，えかったえかった。

支えてくださったみなさま，
本当にありがとうございます。

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うつ病通院日記〜背筋を伸ばして

■うつ病通院日記〜背筋を伸ばして

今日は通院日でした。１ヶ月ぶりの通院。

処方は変化なし。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝晩１カプセルずつ
セパゾン1mg（抗不安薬）　朝晩１錠ずつ

前回の通院日記で，「躁転の兆し？」と書いたのですが，
そんなこともなく，まぁ，おおむねよい調子で過ごせました。
感謝感謝。

しかし，これだけ元気になった今でも，通院というのは，やはりけっこう疲れます。
部屋に帰ってくると，ぐったりしてしまいます。

診察の順番を待っている時間，
受付で会計を待っている時間，
薬局で薬を待っている時間，

とにかく病院ってのは，「待つ」時間が長いです。   続きを読む

うつ病通院日記 〜 躁転の兆し？

■うつ病通院日記〜躁転の兆し？
（1.18　追記しました）

昨日は，いつもの通院日でした。

先週の月曜日が成人の日で休診だったこともあり，
6週間ぶりの通院。
病院・薬局とも混んでいて大変でした。疲れた。

実はちょびっとだけ躁転（躁（そう）というのは，鬱と逆で，やたらテンションがハイになること）
の兆候を自分で感じていまして，
それを主治医に伝えたところ，さらなる減薬となりました。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食　→　朝晩２回
セパゾン1mg（抗不安薬）　朝晩２回
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うつ病日記〜今年最後の通院

■うつ病日記〜今年最後の通院

５週間ぶりの通院。

薬，さらに減る。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン1mg（抗不安薬）　１錠／食　→　朝晩２回に


今日で今年最後の通院でした。
先生にちょっと早めの「よいお年を」のごあいさつをしてきました。

今日は昨日とはうって変わって，北風ぴゅーぴゅー，寒かったです。
（というか昨日の東京が異常だった！）
変化に弱いわたくしの体は，見事に風邪を引きかけています，ズビビ…。  

うつ病日記〜薬，さらに減る

■うつ病日記〜薬，さらに減る

４週間ぶりの通院。

処方，減薬。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食　→　セパゾン1mg　１錠／食

セパゾンの量が半分になりました。
いよいよ薬も極小量に近付いてきました。

最終的に，飲むのをやめるところまでいけるのかなぁ？

一般には，発症から２，３年は服薬を続けた方がいいとされています。
さらには，「再発した場合は一生服薬を続けるのが望ましい」という記述も目にしたことがあります。

一生飲み続けるのかはとりあえず置いといて，
まだしばらくは，飲み続けた方がいいでしょう。
また再発するのだけは，絶対に嫌ですから。

あんな苦しい思いは，やはり遠慮しておきたいので…。

まぁ，焦らずボチボチ。  

うつ病日記〜再発から１年

■うつ病日記〜再発から１年

５週間ぶりの通院。

処方は変わらず。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

今日から，新学期でした。

そう，あれから１年が経ったのです。
新学期が始まって坂道を転げ落ちるように再発したあの時から，ちょうど，１年。

この１年，長かったような，あっという間だったような…
う〜ん，よくわかりません(^^;)。

でも確かなのは，この１年で自分が確実に成長したこと。
そしておそらく今年は，去年のような再発はないであろうこと。

まだ薬とのつきあいは切れませんが，
やはり，うつは治らない病気ではありません。

辛い時，苦しい時もたくさんあったけど，
「やまない雨はない」のだから。

これからも，ぼくは何度も壁にぶつかるでしょう。
雨に降られることがあると思います。
うつ病は再発率がとても高い病気であることも，残念ながらまた確かなのです。

だけど，やまない雨はないと信じて，
苦しみながらでも，決してあきらめずに，
自分のペースで，一歩一歩，歩いていこうと思います。

そんな思いをあらたにした，雨の降る新学期初日でした。  

うつ病日記〜あと１か月，どう過ごすべきか…

■うつ病日記〜あと１か月，どう過ごすべきか…

今回はちょっと短め。３週間ぶりの通院。

処方は変わらず。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

夏（・秋）休みは，ぼくにとって実はけっこう〈鬼門〉です。
去年も長い休みを持て余して，毎日部屋にこもりっきりで
ひとりで孤独にダラダラと過ごすうち，
知らぬ間に無気力になってきて，
そして休み明けの10月に一気に調子を崩し…という風でした。

今年も，あと１か月，まるまる休みがあります。
こんなまとまった自由な時間があるのは，この先の人生でももうないのではないか，と思うので，
充実した時間を過ごしたいのですが，
なかなかやりたいことが見つかりません。

アルバイトもしてお金を貯めたいのですが，
短期で，かつなるべく過酷ではないもの，となるとなかなか見つからず…。

どうも，休みの過ごし方が下手なんですね。

このままだと去年と同じようなことになってしまうのではないか，と，
正直ちょっと不安だったりします。
（去年は薬も飲んでいなかったし，いろいろ条件は違うので，
たぶん大丈夫だとは思うのですが…）

さてさて，どうしたものか。  

うつ病日記〜調子良好

■うつ病日記〜調子良好

６週間ぶりの通院（そうか，１か月半もあったのか）。

処方は変わらず。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

でもここのところずっと調子が安定しているので，
自分の判断でお昼の分の薬を抜いてみてもよい，とのことでした。
薬を減らすことに少し不安もあるのですが，
でも最近は自然に飲み忘れることも増えてきていたので，
大丈夫なのでしょう。徐々に減らしていこうと思います。

あと薬を飲み続けるのは，ほとんど再発防止のためだけという感じです。
また再発するのだけは絶対イヤなので，まだしばらくは，薬のお世話になります。  

〈養命酒で健康になろう！〉計画，経過報告

■〈養命酒で健康になろう！〉計画，経過報告

６月１日に飲み始めた養命酒，飲み始めて１ヵ月が経過しました。
さてさて，効果はあったのか，なかったのか，
今回はそこのところを，レポートしてみたいと思います。

ずばり，効果は…

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うつ病日記〜もうすぐまる２年

■うつ病日記〜もうすぐまる２年

４週間ぶりの通院。

処方は変わらず。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　１カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

前回，減薬して，調子が落ちたりしないかな〜と心配していましたが，
この１ヵ月，無事過ごせました。
よかったよかった。

うつ病との付き合いも，もうすぐまる２年です。
２年かぁ。ついこないだのことのようでもあり，遠い昔のようでもあり…。
いろいろ，すったもんだが，ありました。  

養命酒

■養命酒

以前紹介した猫的日々さんの５月10日の日記に影響されて，
養命酒を飲みはじめることにしました。

ぼくは昔から「もやしっ子」というか「虚弱児」というか，
まぁそんなようなどこかしら体の弱い子供だったのですが，
その疲れやすい体質がうつ病の発病にもつながった気がします。

というわけで，今回，意を決して，体質改善に取り組んでみよう！というわけです。
果たしてどれほど効果があるのかはわかりませんが，まぁ，ものは試しです。

すぐに効果が現れるものでもないので，数カ月単位で経過を見ていこうと思っています。
効果が感じられましたら，またいずれ報告したいと思います。

ちなみにうちの祖母はこの養命酒を（たぶん10年以上）愛飲していますが，
齢80を超えて，すこぶる元気です。

ただ祖母はもともと生命力の塊のような丈夫な人ですので，
その元気さが養命酒効果によるものなのかはわかりません…(^^;)。

はてさて，どうなるものやら。

【その後の経過】
７／４　〈養命酒で健康になろう！〉計画，経過報告  

うつ病日記〜順調に減薬

■うつ病日記〜順調に減薬

３週間ぶりの通院。

ここのところずっと調子が安定しているので，めでたく減薬。

アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝２昼１夜２カプセル　→１食１カプセルに
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食　　これはそのまま

次の通院も１ヵ月後に伸びた。
うつ病とのつきあいは，順調に終息に向かっている…のかな？  

うつ病日記〜特記事項ナシ

■うつ病日記〜特記事項ナシ

３週間ぶりの通院。

処方，変わらず。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝２昼１夜２カプセル
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

また３週間後に予約を入れて，帰ってきた。
ほとんど薬をもらいにだけ通院する感じ。

まぁ，調子がよいので，それで文句はない。  

うつ病日記〜外来患者さんたち

■うつ病日記〜外来患者さんたち

前回の通院から２週間ぶりの通院。

処方，ちょっとだけ減薬。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　２カプセル／食　→昼は１カプセルに
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食　→これは変わらず


それにしても，病院の待合室でいつも思うことがあります。

待合室はいつもとても静かで，みんなフツーの健康な人に見えます。
（外来患者ということもあるのかもしれませんが，）
わけのわからないことをわめいたりといった，いわゆる，ステレオタイプな“精神病患者”のイメージのような人，は全然いません。
みんな，静かに自分が呼ばれるのを待っています。
それがなんだかとても不思議なのです。
みんなどこが悪いんだろうなぁ，と思いをめぐらせてしまいます。

そういうぼくだって，外から見たら全くどこも悪くない健常者に見えるんだろうなぁ…。  

うつ病日記〜今日は通院日

■うつ病日記〜今日は通院日

今日は１か月ぶりの通院の日でした。

処方は変わらず。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　２カプセル／食
セパゾン２mg（抗不安薬）　１錠／食

「新学期がはじめっても調子が低下しないようなら，少しずつ薬を減らすことを考えていきましょう」
とのことでした。

帰りはヒマだったので少し足を伸ばして小石川植物園へ行ってきました。
サクラがきれいでした。