うつ病通院日記〜どこかで春が

■うつ病通院日記〜どこかで春が

今日は通院日でした。１ヶ月ぶりの通院。

処方，さらに減薬。
アモキサン25mg（抗うつ薬）　朝晩１カプセルずつ
セパゾン1mg（抗不安薬）　朝晩１錠ずつ　→　晩に１錠だけに

本当に，ずいぶん元気になりました。
１年前は主治医とろくにコミュニケーションもできなかったですから。
それが今では，トモダチに会いに行くかのように（？(^^;)）診察に行き，

「調子はどうですか？」
「すこぶるよいです。」
「そうですか。じゃあまた薬を減らしてみようか」

なんて会話をして，ものの５分で診察を終えて帰ってくる
（相変わらず待ち時間は長いけど…）のですから
いやぁほんと，えかったえかった。

支えてくださったみなさま，
本当にありがとうございます。

４月からキャンパスも変わって，
また少し環境が変わるので，ちょっと注意な時期になりますが，
でも，たぶんもう大丈夫でしょう！

危険な時の対処の仕方もずいぶんうまくなったし，
なにより認知の構造が変わりました。
この３年間（とくにここ半年くらい）で，
ぼくは「優等生」の殻を脱ぎ捨て，
「主体的人間」へと生まれ変わることができました。

いま，毎日がとても充実しているし，
生きててたのしいです。

今なら，自信を持って言えます。
やはり，「やまない雨はない」のだと。

いま苦しい人も，
どうか，どうかあきらめずに，捨て鉢にならずに，
雨の止む日を待ってください。
（あまり無責任なことは言えないのですが，しかし，）
暖かい陽射しが再び射し込む日が，きっと来るはずだと思います。


ちなみに，
これのことは，主治医には話しませんでした(^^;)。
うつ状態も，やはり一時的なものだったようで，
ほぼ元通り，元気になりました。

揺れをそのまま垂れ流してしまい，
相手を傷付けるようなひどい言葉をアップしたりもしましたが，
（これは叱ってくれる人がいて，慌てて削除しました）
今後，そういう自己憐憫と同情を買うためだけからの記事は，
書かないようにしたいと思います。

不快に思われた方，ご心配をおかけした方々には，
心からお詫び申し上げます。


さて，今日はもうひとつ大事な報告があるのですが，
それは，次の記事で。